快樂鼠尾草,真的能使人快樂

快樂鼠尾草,真的能使人快樂

  鼠尾草的名稱來自於古拉丁文,原意為「我獲救贖」,最初的功能就是在用於醫療,因此鼠尾草一直與「健康」、「長壽」被聯想在一起。在阿拉伯 ,甚至流傳一句諺語:「如果一個人的花園中種植了鼠尾草,他怎麼可能會死?」

 

  芳香療法中,通常會以「快樂鼠尾草」精油代替「鼠尾草」精油,因為快樂鼠尾草精油不但有絕大部分鼠尾草精油的效果,而且不含有毒性的側柏酮;比鼠尾草精油更加安全,氣味上也多了一分豐熟的堅果味。 

 

快樂鼠尾草,給人溫暖幸福

 

  快樂鼠尾草精油正如它的名字一般,可以帶給人溫暖與歡愉,引發人飄飄然的幸福感。

 

  快樂鼠尾草精油中的乙酸沉香酯具有愉悅心情、鎮定功效,幫助人釋放心中各種壓力和緊張,再度恢復正向能量。

 

  

   至於壓力與緊張感受沒有那麼強烈的人,則可以得到深度的放鬆,甚至有昏昏欲睡的感覺

 

  放鬆的效果也讓它成為感情的潤滑劑,鬆開伴侶間的憂慮與不滿,舒緩緊繃的關係,即使是已經降到冰點的關係也能重新加溫,併發出激情的火花,可以說是天然的幸福催化劑。

 

適合女性的萬用油

 

  快樂鼠尾草精油也是子宮的補藥及賀爾蒙的平衡劑,是很好的婦科用油。

 

  如果有經血不足或週期不定的狀況,可以在月經週期的前半段使用快樂鼠尾草按摩腹部。成分中的沈香醇能幫助肌肉舒展、對抗痙攣,因而可以改善經痛的困擾,但因為它調經的效果,在懷孕期間應該避免使用快樂鼠尾草精油。

 

  但它溫暖的特性使它很適合在生產後使用,可以撫慰、調養虛弱的身心,也可避免產後憂鬱症的症狀發生。

 

 

打開心靈之眼的魔法香氣

 

  在中世紀時,藥草學家會將鼠尾草葉做為藥水,清洗眼內的黏膜,可以治療各種眼疾,所以快樂鼠尾草也有「清澈之眼」、「耶穌的眼睛」之稱。

 

  因為它富含生物性的氣味,如果搭配乳香等有引夢效果的精油,有機會做一些直覺式的夢;引出埋藏在潛意識中的渴望與困境,了解最真實的自己,找回與自我的連結。快樂鼠尾草不只對眼睛有益,也能幫助我們內觀把心「看」得更清楚。  

 

 

睡前靜心─香氣天使祈禱:夢境療癒

 

適合對象:

 

1、在人際關係中很常面臨批判狀況或人事物的人

2、難以原諒自己或他人過錯

3、無法釋懷過去的挫折常常處於消極自我打擊的情緒

4、身體虛弱對人生感到負面悲觀的人

 

快樂鼠尾草香氣祝福:

 

促進長壽/智慧/保護/願望的力量

 

1、在鼠尾草葉上寫下祝福

2、置放於枕頭下3

3、觀察夢境

4、覺察心靈恐懼或限制性的信念並同時做出改變

 

運用身心療癒運動領袖─露易絲賀的身心對話:

 

放下自我批判的需要,好好愛自己,告訴自己:

 

「我願意放下成為無價值之人的需要,我深深感恩生命中的一切,生命中所發生的一切都有助於我。」

 

 

給自己一點時間空間,透過睡眠靜心練習自我覺察,打開內在通往清澈殿堂的心靈之眼!

 

 

圖源:Pexels

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